جدول 9 ماهه بارداری
ماه اول: تشکیل نطفه و رشد تا رسیدن اندازه یک دانه کنجد
ماه دوم: در ابتدای ماه به اندازه یک عدس و رسیدن به اندازه یک لوبیا تا انتهای ماه (رسیدن از ۳ به ۱۶ میلی‌متر)
ماه سوم: رشد از اندازه انگور تا رسیدن با سایز لیمو در انتهای ماه (رسیدن از ۲۲.۸ به ۵۳.۳ میلی‌متر)
ماه چهارم: رسیدن از اندازه یک هلو کوچک تا یک آووکادو در پایان ماه (رسیدن از ۷۳.۶ به ۱۱۶ میلی‌متر)
ماه پنجم: رشد از اندازه یک پیاز تا یک موز در پایان ماه (رسیدن از ۱۲۹ به ۱۶۵ میلی‌متر)
ماه ششم: رشد از اندازه یک انار تا یک طالبی در پایان ماه (رسیدن از ۱۸۰ به ۲۶۶ میلی‌متر)
ماه هفتم: رشد از اندازه یک بادمجان تا یک گل‌کلم در پایان ماه (رسیدن از ۳۴۵ به ۳۷۵ میلی‌متر)
ماه هشتم: رشد از اندازه یک کدوتنبل تا یک آناناس در پایان ماه (رسیدن از ۳۸۶ به ۴۲۴ میلی‌متر)
ماه نهم: رشد از اندازه یک گرمک تا یک هندوانه در پایان ماه (رسیدن از ۴۵۴ به ۵۳۰ میلی‌متر)
ماه اول: لکه بینی کم، خستگی و تهوع، تکرر ادرار، پستان‌های متورم و دردناک، هیجان و حساسیت
ماه دوم: تغییرات هورمونی، تغییرات خلق‌وخو، سردرد، ترشح بزاق
ماه سوم: حساسیت و تغییر رفتار، یبوست، تغییرات پوستی، افزایش خواب دیدن، بیزاری از غذا
ماه چهارم: افزایش آکنه، کاهش هیجانات، کاهش تهوع، شروع ترک‌های پوستی، تغییرات در بینایی
ماه پنجم: گرفتگی بینی، یبوست، کاهش تهوع، سوزش معده، اختلال خواب، افزایش میل جنسی
ماه ششم: گرفتگی عضلات، ایجاد رگ‌های عنکبوتی، کمر درد و انقباضات رحم، نفخ
ماه هفتم: افزایش اشتها، ترشحات واژینال، عدم تعادل، تنگی نفس، دیابت بارداری، تورم بدن
ماه هشتم: تغییرات رفتاری، انقباضات بدون درد رحم، تنگی نفس، بثورات پوستی، خواب‌های پریشان، انقباضات برکستون هیکس
ماه نهم: تورم و درد، تکرر ادرار، انقباضات رحم، ترشح پستان‌ها، نفخ، تغییرات رفتاری، اختلال خواب
ماه اول: رسیدن تخمک بارور به رحم
ماه دوم: شکل‌گیری ارگان‌های اصلی، مغر در حال رشد، شکل‌گیری گردش خون، شروع حرکت جوانه دست و پا
ماه سوم: تشخیص ضربان قلب، تشکیل مفاصل و انگشت دست‌ها، شکل‌گیری تمام سیستم‌های حیاتی
ماه چهارم: ظهور ریشه دندان‌ها وتارهای صوتی، رشد کلیه و کبد، پیدایش ابرو، مژه و موها
ماه پنجم: استحکام اسکلت بدن، شروع حرکت، شکل‌گیری دستگاه تناسلی
ماه ششم: شکل‌گیری جوانه چشایی، شکل‌گیری نوک سینه‌ها، تشخیص ضربان قلب و صدای مادر
ماه هفتم: تشخیص جهت‌ها، شکل‌گیری چشم ها، آماده‌سازی سیستم ایمنی، فعالیت مغز جنین
ماه هشتم: توانایی گرفتن انگشتان، تکمیل حواس پنجگانه، تکمیل قوه شنوایی و تشخیص صداها
ماه نهم: توانایی دم و بازدم و پلک زدن، خم کردن اندام‌ها، رشد موها تا خدود ۲ سانتی متر، استحکام کامل استخوانی
ماه اول: مصرف خرما(کم)، انار، لبنیات کم‌چرب، مرکبات دارای ویتامین سی، سبزیجات رنگدار مانند گوجه و فلفل، احتیاط در مصرف جگر و هویج
ماه دوم: افزایش مصرف کلسیم با لبنیات کم چرب، عسل و موادی که معده را گرم میکند، حبوبات
ماه سوم: ویتامین ای و بی، غذاهایی با طبع گرم، اسیدفولیک یا سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج و گوشت
ماه چهارم: انجیر، روغن زیتون، خرما و عسل(حداکثر ۳قاشق در روز)، پرتئین گیاهی و حیوانی، کلسیم در لبنیات، ماهی و سبزیجات مانند کلم
ماه پنجم: خرما و تخم‌مرغ، ویتامین دی (عموماً باید مکمل مصرف شود)، امگا۳ موجود در ماهی و روغن ماهی
ماه ششم: ۸ تا ۱۰ لیوان آب، زیتون، گوشت قرمز، تخم‌مرغ، عدم مصرف جگر(جایگزینی با بادام و تخم‌شربتی
ماه هفتم: میوه‌هایی مانند خربزه و کدوحلوایی، عدم مصرف ماهی‌های دریای با سطح جیوه بالا مانند کوسه
ماه هشتم: افزایش مصرف ویتامین سی، استفاده از خرما (تسهیل زایمان)، عسل (در صورت عدم ابتلا به دیابت)، کم کردن نمک
ماه نهم: گوشت‌های کبابی، ویتامین آ یا مصرف سبزیجات مانند هویج و لبنیا کم‌چرب، کاهش مصرف ادویه‌جات
ماه اول تا سوم
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- سونوگرافی NT
- آزمایش شفافیت ناکچال جنینی
- غربالگری پرتئین پلاسمایی A
- آزمایش گنادوتروپین جفتی انسان
- آزمایش DNA آزاد جنینی
ماه چهارم تا ششم
- غربالگری یکپارچه
- سونوگرافی آنومالی
- آمنیوسنتز
- آزمایش غربالگری آلفا فیتوپروتئین
- آزمایش استریول
- آزمایش اینهیبین
- تست نمونه‌گیری از پرزهای جفتی
ماه هفتم تا نهم
- تست تشخیصی استرپتوکوک گروه B
- تست تحمل گلوکوز
- تست غربالگری ژنتیکی ناقلین
- تست کومبس
- آزمایش انعقاد خون مادر
ماه اول تا سوم
- گرم کردن
- حرکات کششی
- پیاده روی و دویدن
- شنا
- رقص و ایروبیک
- یوگا
- دوچرخه سواری ثابت و متحرک
- پیلاتس
- تمرین با وزنه
ماه چهارم تا ششم
- پیاده روییوگا و پیلاتس
- شنا
- تمرینان کگل
- کشش عضلات
- کشش عضلات
ماه هفتم تا نهم
*عدم شروع ورزش جدید*
- پیاده‌روی کوتاه
- شنا و راه رفتن در آب
- یوگا و پیلاتس با شدت کم
- تمرینات کگل
ماه اول تا سوم
- تهوع و استفراغ بیش از حد
- تب
- سوزش ادرار
- درد و تورم پاها
- عود کردن بیماری‌های مزمن
*مقدار کم خونریزی نشانه خطر نیست اما در صورت زیاد شدن به پزشک مراجعه کنید*
ماه چهارم تا ششم
- درد درناحیه شکم و بالای آن
- تورم شدید دست و پا
- احساس سرگیجه یا غش
- خونریزی
- تب
- سوزش ادرار
- افزایش وزن سریع
- تاری دید و سردرد
- آبریزش و ترشحات واژن
ماه هفتم تا نهم
- کاهش حرکت جنین
- خونریزی
- خارش تمام بدن
- تب و لرز
- پارگی کیسه آب
- درد و انقباضات مداوم
- آبریزش و ترشحات واژن
ماه اول تا سوم
- کاهش میل جنسی و احساس تهوع، خستگی، بدخلقی پس از رابطه
- درد و حساسیت بالای سینه‌ها
*افزایش میل جنسی در برخی بانوان*
ماه چهارم تا ششم
- افزاش میل جنسی به دلیل بهبود حال عمومی مادر
- افزایش استروژن و جریان خون لگنی و افزایش میل و لذت جنسی
ماه هفتم تا نهم
- کاهش میل جنسی به دلیل وضعیت فیزیکی مادر و احساس خارش و خستگی
